viernes, 16 de enero de 2026

Cookiedought con garbanzos


Cookiedought con garbanzos

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 By Olga Cuadrado  Serves: 10
 Prep Time: 5 Total Time: 5

Como ves, la textura es clavada... Deja de lado miedos y pruébalo, ter va a encantar

Ingredients

  • 200g garbanzos cocidos.
  • 60g crema de almendra @eosnutrisolutions.
  • 30g pasta dátil @eosnutrisolutions.
  • 30g harina almendra.
  • 40g chips de chocolate.
  • Cobertura:
  • 40g chocolate 85%.
  • Escamas sal con frambuesa

Instructions

1

Ponemos en el procesador de alimentos los garbanzos, la crema, el dátil y la harina y mezclamos hasta integrar.

2

Añadimos los chips de chocolate e integramos con una espátula.

3

Pasamos a un molde y llevamos al frigo. Si queréis la cobertura, derretir el chocolate en el micro y echarlo por encima, echar unas escamas de sal y volver a llevar al frigo.

Nutrition

  • 130 Calories
  •  
  • 7,4g Carbohydrates
  •  
  • 8,7g Fat
  •  
  • 4,2g Protein

Notes

En mi formato han salido 10 barras y cada una tendría unas 130 Kcal, de los que 7,4g son hidratos, 4,2g son protes y 8,7g son grasas.

 

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