Crema de pimiento, calabaza y cebolla en airfryer

Crema de pimiento, calabaza y cebolla en airfryer

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 By Olga Cuadrado – Serves: 2

 Prep Time: 10 – Cooking Time: 15 – Total Time: 25

Ideal caliente o fría, y con un toque ahumado maravilloso

Ingredients

• 150gr de cebolla.
• 250gr de pimiento,
• 250gr de calabaza asada.
• Sal.

Instructions

1

Cortamos nuestra verdura en trozos pequeños. La ponemos en nuestra airfryer con un papel sulfurizado y precalentada y asamos 15’ a 190, removiendo a mitad. Comprobar que están hechas pinchándolas.

2

Una vez hecha, batimos todo junto añadiendo sal al gusto.

Nutrition

• 241 Calories
 
• 45g Carbohydrates
 
• 4g Fat
 
• 7g Protein

Notes

Estas cantidades tienen 241kcal de las que 45g son hidratos, 7g son protes y 4 g son grasas y salen, para mi, dos raciones hermosas.