Cereales Cheerios pumpkin spice

Cereales Cheerios pumpkin spice

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 By Olga Cuadrado – Serves: 1

 Prep Time: 5 Total Time: 5

Como con un par de cosas se puede convertir algo sos en una brutalidad

Ingredients

• 45gr cereales de avena.
• 40gr sirope de arce sin azúcar.
• 1/2 cucharadita de Canela.
• 1/4 cucharadita de especias para tarta de calabaza de @todoespecias.
• 150gr leche desnatada.

Instructions

1

En una sartén antiadherente a fuego medio echamos el sirope y dejamos que licué.

2

Cuando se le vea más líquido, se echan los cereales y se integran bien, que todos se mojen.

3

Añadimos las especias e integramos bien sin parar de remover.

4

Pasamos a un bowl y le echamos la leche, fría o caliente, al gusto.

Nutrition

• 229 Calories
 
• 37g Carbohydrates
 
• 3g Fat
 
• 11g Protein

Notes

Todo tiene 229 Kcal de las que 37gr son hidratos, 11gr son protes y 3 gr son grasas.