Cookies de chocolate en microondas

Cookies de chocolate en microondas

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 By Olga Cuadrado – Serves: 7

 Prep Time: 2 – Cooking Time: 3 – Total Time: 5

Super fáciles, rapidas, saciantes y ajustadas en Kcal

Ingredients

• 80gr claras.
• 30gr cacao puro polvo.
• 50gr leche desnatada.
• 20gr eritritol.
• 100gr harina de garbanzo.
• 1 cdita pasta vainilla.
• 10gr chips chocolate 85%.

Instructions

1

En un bowl mezclamos los ingredientes secos (cacao, harina, y eritritol). Añadimos los húmedos (claras, leche y vainilla) e integramos.

2

En el plato del microondas ponemos un papel sulfurizado y ponemos nuestra masa con ayuda de una cuchara dando forma de galletas, separadas entre sí, tendrás que hacer 2 tandas.

3

Ponemos los chips de choco por encima y llevamos al micro 3 min a maxima potencia.

Nutrition

• 83 Calories
 
• 8,4g Carbohydrates
 
• 2,1g Fat
 
• 5,8g Protein

Notes

Me han salido 7 unidades y cada una tendría unas 83 Kcal de las que 8,4gr son hidratos, 5,8gr son protes y 2,1gr son grasas.