lunes, 19 de enero de 2026

Natillas de manzana



Natillas de manzana

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 By Olga Cuadrado  Serves: 8

Con mucho sabor y muy ajustado en calorías y casi nada de grasas

Ingredients

  • 450gr manzana asada.
  • 500gr leche, la que toméis.
  • 2 cditas Canela.
  • 1 cdita especias tarta de manzana.
  • 5gr goma xantana.
  • 1gr saborizante vainilla.

Instructions

1

Pues la verdad es que no tiene misterio alguno, se trata de poner todo en el vaso de la batidora e integrar bien… repartimos en los vasos y llevamos al frigo.

2

Yo lo he decorado con manzana asada que tenéis aquí: https://healthyolga.com/manzana-asada-caramelizada/

Nutrition

  • 70 Calories
  •  
  • 13,5g Carbohydrates
  •  
  • 0,5g Fat
  •  
  • 2,25g Protein

Notes

Salen 8 uds con unas 70 Kcal cada una, de las que 13,5gr son hidratos, 2,25gr son proteínas y 0,5gr son grasas.

 

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