Vaso de yogurt de calabaza con crumble

 

Vaso de yogurt de calabaza con crumble

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 By Olga Cuadrado – Serves: 1

 Prep Time: 5 Total Time: 5

Hacía mucho que no disfrutaba tanto de un postre, super sencillo y fácil pero muy original

Ingredients

• 150gr yogurt natural alto en proteínas.
• 50gr puré de calabaza.
• 50gr de crumble o granola.
• 60gr sirope arce sin azúcar.
• 1/2 cdita especias tarta calabaza.

Instructions

1

Mezclamos el yogurt, con la calabaza, el sirope y las especias. Mezclamos bien hasta integrar.

2

En una copa vamos alternando una capa de yogurt, con una de granola (yo le he añadido además unas nueces cortadas de forma grosa) y así hasta que se acabe.

3

Ponemos como topping unas migas de granola y unas nueces picadas.

Nutrition

• 320 Calories
 
• 40g Carbohydrates
 
• 12g Fat
 
• 14g Protein

Notes

La copa entera tiene 320 Kcal, de las cuales 40 gr son hidratos, 14 gr protes y 12 gr grasa.