Flan de leche condensada al microondas

Flan de leche condensada al microondas

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 By Olga Cuadrado – Serves: 4

 Prep Time: 5 – Cooking Time: 10 – Total Time: 15

Leche condensada solidificada, sin mas, sabor máximo

Ingredients

• Leche condensada.
• 100 gr leche en polvo desnatada.
• 100 gr leche desnatada.
• 25 gr eritritol.
• 2 gr vainilla.
• Flan.
• 3 huevos.
• 300 gr leche desnatada.
• 30 gr eritritol.

Instructions

1

Lo primero que hacemos es la leche condensada mezclando todos los ingredientes hasta integrar.

2

Luego pasamos al flan y seguimos la misma operación, añadimos el resto de ingredientes a la leche condensada y mezclamos hasta integrar.

3

Pasamos a nuestro molde y metemos al micro 10 min a maxima potencia. Como os he dicho, ir mirando como va cada rato y dejarlo más de ser necesario ya que dependerá de lo grande que sea el molde el tiempo definitivo según si es más gordo o fino.

Nutrition

• 190 Calories
 
• 19g Carbohydrates
 
• 5,25g Fat
 
• 17g Protein

Notes

El flan lo podemos dividir en 4 raciones de 190 Kcal y cada una tendría 19 gr de hidratos, 17 gr de proteínas y 5,25 gr de grasas.