Ingredients
- 225 gr de queso crema light.
- 750 gr cebolla.
- 1 huevo.
- 65 gr de queso azul.
- 10 nueces.
Instructions
1Precalentamos el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
2Ponemos una sartén al fuego medio. Cortamos la cebolla en brunoise grande. Echamos un poco de aceite a la sarten en el caso que queramos y vertemos la cebolla. Pochamos hasta que se ablande.
3Incorporamos el queso crema y el huevo y removemos bien hasta integrar. Cortamos unos cubos pequeños del queso azul y reservamos, el resto lo incorporamos a la sarten y mezclamos hasta integrar.
4Pasamos la crema a nuestro molde y ponemos por encima los cubos de queso azul reservados y las nueces partidas de forma grosa.
Nutrition
250 Calories
25g Carbohydrates
14g Fat
10g Protein
Notes
La fuente en total tiene 1000 Kcal de las cuales 100 gr son hidratos, 38 gr son protes y 54 gr son grasas. La podemos dividir en 4 raciones bien majas y cada una contaría con 250 Kcal, 25 gr de hidratos, 10 gr de proteínas y 14 gr de grasas.
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