Ingredients
- 2 claras.
- 15 gr café instantáneo.
- 150 gr queso de untar.
- 40 gr sirope de arce sin azúcar.
- 1 chorrito de agua.
Instructions
1Montamos las claras a punto de nieve. Cuando veamos que empiezan a estar firmes vamos echando el sirope de arce a hilo (también podemos usar miel calentada y luego templada).
2Mezclamos el café con el agua, que quede denso. Añadimos el queso e integramos bien.
3Añadimos las claras montadas y mezclamos con movimientos envolventes para que no se bajen.
4Las pasamos a nuestras copas y refrigeramos.
Nutrition
150 Calories
7g Carbohydrates
6,5g Fat
15,5g Protein
Notes
Salen dos unidades y cada una tendría unas 150 Kcal, de las cuales 7 gr son hidratos, 15,5 gr son protes y 6,5 gr son grasas.
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