Mugcake de chocolate

Mugcake de chocolate

 (Ninguna valoración todavía)

 By Olga Cuadrado – Serves: 1

 Prep Time: 1,5 – Cooking Time: 3,5 – Total Time: 5

El mas maravilloso quita antojos chocolatoso

Ingredients

• 100 gr de claras.
• 30 gr de harina de avena sabor chocolate (así no utilizas endulzante extra).
• 125 gr de yogurt de soja.
• 10 gr de cacao puro en polvo.
• 2 gr. de aceite de coco.

Instructions

1

Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y mezclamos bien hasta integrar. Quedará una masa muy líquida.

2

Lo pasamos a un molde y lo metemos en el microondas 3,5 min a maxima potencia.

3

Como topping ya os he dicho que me he levantado con el chocolate subido, así que 6 gr de peanutella y 5 gr de chips de chocolate (échalos según explayes que el cake está todavía caliente y se derrite).

Nutrition

• 413 Calories
 
• 35g Carbohydrates
 
• 13g Fat
 
• 32g Protein

Notes

Tal cual, con un café con 200 ml de leche tiene 413 Kcal, de las cuales 32 gr son proteínas, 35 gr son hidratos y 13 gr son grasas.