Donuts salados de calabacín

Donuts salados de calabacín

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 By Olga Cuadrado – Serves: 5

 Prep Time: 2 – Cooking Time: 20 – Total Time: 22

Unos donuts salados que tienen multitud de aplicaciones y variaciones

Ingredients

• 150 gr de calabacín crudo.
• 50 gr de harina de avena integral.
• 2 huevos talla L.
• 1 cucharadita de polvo de hornear.

Instructions

1

En el vaso de la batidora ponemos todos los ingredientes y mezclamos bien hasta integrar.

2

Pasamos la masa a nuestro molde y horneamos a 200 grados durante 20 minutos.

3

Sacamos, dejamos atemperar y desmoldamos.

Nutrition

• 75 Calories
 
• 7,5g Carbohydrates
 
• 3g Fat
 
• 5g Protein

Notes

Cada unidad tendría aproximadamente 75 Kcal de los cuales 5 gr son proteínas, 7,5 gr son hidratos y 3 gr son grasas. Mi sándwich, tal cual os los he descrito, cada uno tiene 296 Kcal de las cuales 32 gr son proteínas, 23,5 gr son hidratos y 7,5 gr son grasas.