Baked Oats

Baked Oats

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 By Olga Cuadrado – Serves: 1

 Prep Time: 3 – Cooking Time: 12 – Total Time: 15

La nueva receta que está causando furor en las redes y que es como tomar de una forma diferente el porridge

Ingredients

• 40 gr harina avena.
• 50 gr plátano.
• 50 gr leche desnatada.
• 20 gr mantequilla de cacahuete.
• 5 gr polvo de hornear.

Instructions

1

Precalentamos el horno a 180 grados.

2

Poner todos los ingredientes en la batidora y mezclar hasta integrar. Pasamos a nuestro molde apto para horno.

3

Horneamos 10-12 minutos.

4

Sacar y dejar entibiar sólo lo suficiente para tomar, no dejar enfríar del todo y así se mantendrá cremoso.

Nutrition

• 300 Calories
 
• 32g Carbohydrates
 
• 13g Fat
 
• 11g Protein

Notes

La unidad tiene unas 300 Kcal de las cuales 32 gr son hidratos, 11 gr son protes y 13 gr son grasas.