Cookie al microondas

Cookie al microondas

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 By Olga Cuadrado – Serves: 1

 Prep Time: 3 – Cooking Time: 1,5 – Total Time: 5

Una cookie super versátil hecha en 5 min y sin horno

Ingredients

• 30 gr harina avena integral.
• 15 gr harina Almendra.
• 20 gr leche desnatada.
• 15 gr sirope de arce sin azúcar.
• 2 gr levadura en polvo.
• 10 gr chocolate 85%.

Instructions

1

En un bowl ponemos todos los ingredientes menos el chocolate e integramos bien con ayuda de unas varillas.

2

Pasamos a un plato con ayuda de una espátula y aplánanos y damos forma de galleta.

3

Picamos nuestra onza de chocolate y ponemos los trozos por encima.

4

Metemos al microonda entre 60 y 80 segundos dependiendo de la potencia

Nutrition

• 270 Calories
 
• 22g Carbohydrates
 
• 14g Fat
 
• 9g Protein

Notes

La cookie completa tiene un total de 270 Kcal aprox de las cuales 9 gr son protes, 22 gr son hidratos y 14 gr son grasas.