Pudding express al microondas

Pudding express al microondas

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 By Olga Cuadrado – Serves: 1

 Prep Time: 2 – Cooking Time: 3 – Total Time: 5

Una gran alternativa sin tener que encender el horno

Ingredients

• 2 rebanadas de pan integral.
• 3 claras.
• 40 gr leche desnatada.
• 20 gr esencia vainilla.
• 1/2 cucharadita Canela.

Instructions

1

Haz cuadradotos las rebanadas de pan.

2

En un bowl mezcla las claras, la leche, vainilla y Canela hasta que se integren bien. Añade el pan y que se empape bien.

3

Mete en el micro por 3 minutos a maxima potencia. Saca, espera un minuto a que se temple, desmolda y añade los toppings que quieras.

4

El pudding tiene unas 225 Kcal de las cuales 16 gr son protes, 28 gr son hidratos y 2gr son grasas.

Nutrition

• 225 Calories
 
• 28g Carbohydrates
 
• 2g Fat
 
• 16g Protein

Notes

El pudding tiene unas 225 Kcal de las cuales 16 gr son protes, 28 gr son hidratos y 2gr son grasas.