Ingredients
- 2 rebanadas pan bimbo espelta integral.
- 10 gr de chocolate 85%.
- 1 huevo.
- 25 gr de leche.
- 1 cucharada de vainilla.
Instructions
1Con ayuda de un corta pasta redondo damos forma a la rebanada de pan (no tiréis lo que sobra porque podéis hacer un pudding al micro que ya os he enseñado).
2En un plato hondo mezclamos el huevo, leche y vainilla.
3Aplánanos el pan con ayuda de un rodillo (o no), ponemos nuestro chocolate (o el relleno que queramos) en el centro y cerramos con ayuda de un tenedor.
4Pasamos al plato hondo y empapamos por ambas caras. Llevamos a una sartén antiadherente previamente calentada y dejamos que se tueste, damos la vuelta y lo mismo.
Nutrition
260 Calories
28g Carbohydrates
10g Fat
11g Protein
Notes
Cada unidad (dependiendo del relleno, mantequilla de cacahuete es una gran opción) tiene 260 Kcal de las cuales 11 gr son protes, 28 gr son HC y 10 gr son grasas.
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