Mugcake de calabaza

Mugcake de calabaza

 (1 votos, promedio: 5,00 de 5)

 By Olga Cuadrado – Serves: 1

 Prep Time: 1 – Cooking Time: 4 – Total Time: 5

El bizcocho a la taza mas cremoso que he hecho hasta ahora

Ingredients

• 180 gr de calabaza asada.
• 30 gr harina avena.
• 50 gr leche desnatada.
• 1 huevo.
• 1 cucharadita de Canela.
• 1/2 cucharadita de polvo para hornear.
• 15 gr de nueces.

Instructions

1

Partir las nueces de forma grosa y reservar.

2

Poner el resto de ingredientes en un bowl y mezclar bien con ayuda de unas varillas. Añadir las nueces partidas e integrar.

3

Llevar al microondas y cocer a maxima potencia durante 4 min, ya sabéis que el punto depende del gusto de cada uno, mi consejo es que empecéis por 2 minutos y luego vayáis a golpes de 30’ hasta alcanzar tu textura preferida

Nutrition

• 390 Calories
 
• 42g Carbohydrates
 
• 18g Fat
 
• 18g Protein

Notes

El total que tiene es de 390 Kcal de las cuales 18 gr son protes, 42 gr son hidratos y 18 gr grasas. Como he dicho lo suyo es dividirlo en dos porciones de 195 Kcal aproximadamente cada una.